整理整頓ができていないと、どんどんストレスが溜まっていく

どうも、カツオだしです。

 

みなさんは整理整頓をできていますか？

もちろん自分はできていないのですが。笑

でも身の回りを綺麗にしておくって、大切ですよね。

忙しくてなかなか整理できておりませんが、散らかっていたり、汚れていたりすると、ちょっと気になってしまいます。

 

例えば、部屋に落ちているゴミを放置していると、目に入るたびに気になるし、

お風呂の排水口にいつまでも髪の毛が溜まっていると、お風呂に入るたびに気になってストレスだし、

台所の排水口から嫌な臭がすると、料理をするたび、ヘタをするとお茶を淹れるたびにストレスになって、少しずつイライラが溜まっていきます。

 

こうやって溜まったストレスをヤケ喰いとか、甘いものを食べるとか、何かにぶつける時間があるのなら、

さっさと掃除したほうが楽になりますよね。

 

仕事やプライベートでもそうなのですが、きちんと整理できていないと、これまたストレスが溜まる気がします。

「そういえばまだあれ提出していないなあ・・・」とか「あの人にまだ返事できていないなあ」などなど。

こういうことも思い出すたびに気になって、ちょっとイライラしているかもしれません。

それを発散させるために、また別の予定を入れていたら、もうイタチごっこですね。

 

最近こんなことに気づいたというか、「整理整頓しないとストレスが溜まっていくんじゃないか」という仮説を思いついたので、ちょっと試してみたいと思います。

 

以上カツオだしでした。